Walking

 

  

Nordic-/ Power-Walking

Trainingszeiten Schwerpunkt Teilnehmerkreis Übungsleiter Sportstätte
Donnerstag

08:30 – 09:30 Uhr

 

Power-Walking & Nordic-Walking für Fortgeschrittene

 

Erwachsene

 

 

Wanderparkplatz zwischen Horrem und Habbelrath. Bei jedem Wetter
Beim Walking wird etwa 90 % der Gesamtmuskulatur aktiviert. Außer der Beinmuskula­tur ist die gesamte Arm- und Oberkörpermuskulatur im Einsatz. Durch das Walken mit Stöcken können die Belastungen des Rückens und der Knie- und Fußgelenke zusätzlich reduziert werden. Kaum eine andere Sportart spricht eine derart große Zielgruppe an wie (Nordic) Walking. Wer gerne an der frischen Luft gemeinsam mit anderen netten Leuten sportlich aktiv und zügig unterwegs sein möchte, ist bei unserer Walkinggruppe genau richtig.

Ihr Ansprechpartner:

Geschäftsstelle:  02273 593031

 Waldlauf/ Walking

Trainingszeiten Schwerpunkt Teilnehmerkreis Übungsleiter Sportstätte
Sonntag

09:30 – 10:30 Uhr

 

Waldlauf und Walking

 

Jugendliche & Erwachsene

 

freier Treff ohne Übungsleiter

 

Treffpunkt: Parkplatz Friedhof in Neubottenbroich

Waldlauf / Walking: Wenn Sie gerne an der frischen Luft gemeinsam mit anderen netten Leuten sportlich aktiv sein wollen und wenn Ihnen frühes Aufstehen keine Probleme bereitet, ist unsere Waldlaufgruppe genau das richtige für Sie. Die Gruppe startet jeden Sonntag am Friedhofsparkplatz in Neubottenbroich.

Ihr Ansprechpartner:

Geschäftsstelle:  02273 593031