Gymnastik

 Gymnastik

ZeitenSchwerpunktTeilnehmerÜbungsleiterSportstätte
Montag

20:00 - 21:30
Gymnastik & SpieleErwachseneElse CarstensenTurnhalle Mühlenfeldschule, Sindorf
Dienstag

15:45 - 16:45

Sitzgymnastik

Senioren

Brigitte Hoffmeister

Turnhalle Mühlenfeldschule, Sindorf
Mittwoch

16:45 - 17:45

20:00 - 21:30

Sitzgymnastik

Fitness für den Rücken

Senioren

Erwachsene

Brigitte Hoffmeister

Else Carstensen

Ulrichschule, Sindorf

Schulzentrum Horrem-Sindorf, alte Dreifach-Sporthalle
Donnerstag

18:00 - 19:30

20:30 - 21:30


Aktivgymnastik

Aquafitness


Erwachsene

Erwachsene


Hedwig Schüler

Kerstin Höfer


Ulrichschule, Sindorf

Neues Schwimmbad, Europa-Gymnasium

Gymnastik & Spiele für Erwachsene: Es werden grundlegende körperliche Eigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit und allgemeine koordinierte Bewegungsformen durch Gehen, Laufen, Hüpfen, Sprin­gen und Schwingen in harmonisch gestalteten Bewegungsabläufen entwickelt.

Fitness für den Rücken: Der SVHS bietet eine präventive, gesundheitsfördernde Rückengymnastik mit vielseitiger Haltungs- und Bewegungsschulung an.

Aktivgymnastik: Aktivgymnastik ist genau das Richtige, um den täglichen Bewegungsmangel aus­zugleichen. Die verspannten Muskeln werden gelockert, die Beweglichkeit und Fitness erhöht.

Sitzgymnastik für Senioren: Wer rastet, der rostet, so sagt es eine Lebensweisheit. Insbesondere im Alter ist es sehr wichtig, die Vitalität durch angemessenen Sport zu erhalten oder gar aufzubauen. Körperliche Fitness erhöht die Lebensqualität. Auch die Kommunikation kommt nicht zu kurz. Mit dem Seniorensport wollen wir insbesondere Menschen ab 65 Jahren ansprechen.

Für Nichtmitglieder wird eine Gebühr von 18 € pro Jahr erhoben.

Ihr Ansprechpartner:

Geschäftsstelle:  02273 593031