Im Pilateskurs des Schwimmvereins Horrem-Sindorf donnerstags in der Rathausschule in Kerpen-Horrem um 19 Uhr sind noch Plätze für Teilnehmer mit Vorkenntnissen im Bereich Pilates frei. In den Trainingsstunden wird nicht nur Wert auf die korrekte Ausübung der Bewegungen gelegt, sondern auch das Körperbewusstsein und die Haltung geschult! Ohne sich völlig auszupowern, verbessert jede/r auf seinem eigenen Level seine eigene Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Die Pilatesübungen werden durch die Trainerin so angeleitet, dass jeder in seinem individuellen Schwierigkeitsgrad arbeiten kann. Somit sind alle herzlich willkommen, die bereits erste Erfahrungen mit Pilates gemacht haben.